新感覚フィットネスアイテム【バランスポール（ヨガポール）】｜美容・ダイエットの壺

新感覚フィットネスアイテム【バランスポール（ヨガポール）】

☆1日たったの5分、ゴロゴロとポールの上を転がるだけで背筋、姿勢が整えられ、インナーマッスルも鍛えられるので、無理なくダイエット、肩こりや腰痛にも効果的で、骨盤矯正、バランスも整えてくれる新感覚フィットネスアイテム【バランスポール（ヨガポール）】に注目です！☆

ダイエットをしたいけれど、毎日辛い運動やエクササイズは続かない、
運動が苦手でなかなかやせることができないといった方。

あるいは、猫背など姿勢の悪さや骨盤のゆがみ、
そのようなことが原因となって起こる肩こりや腰痛に悩まされている方も多いかもしれません。

そんな方におすすめなのがこちらの新感覚フィットネスアイテム【バランスポール（ヨガポール）】。

こちらの【バランスポール（ヨガポール）】は、1日にたったの5分、ポールの上をゴロゴロとするだけで、 姿勢が整えられ、

また、インナーマッスルのバランスを整えて、ダイエット効果や、肩こりや腰痛を改善してくれるといった効果も得られる、新感覚のフィットネスアイテムとなっています。

そして、こちらでは、背中、背骨を沿わせるようにポールの上に、仰向けに寝転ぶだけで、インナーマッスルと呼ばれる、体の芯を支える筋肉を緩ませて、リラックスさせることができ、

さらに、そんなインナーマッスルのバランスや位置を整えて、背筋や腰を伸ばすことができ、また、背筋や腰を正確な位置へと整えることも可能になっています。

そしてそのような効果により、猫背や腰の曲がりといった、姿勢の悪さを改善させることもできるようになっているんですね。

また、ポールの上でバランスを取ることによって、インナーマッスルを効果的に鍛えることもでき、脂肪の燃焼やダイエットといった効果も得られるようになっています。

もちろん、ゴロゴロと転がるという基本姿勢でも効果的なのですが、

こちらではさらに応用をきかせて、両腕を横に広げて、胸を広げるようにする運動で胸筋や腹筋が鍛えられたり、

両腕を横に床につけて、床に円を描くような感じに動かすことで、肩甲骨の運動ができたり、

さらには、両腕を上に伸ばして、方が引っぱられるように引き上げる運動によって、腕や二の腕のエクササイズも同時にできるようになっています。

ポールの腕で寝転ぶだけという手軽さなので、おうちで簡単にエクササイズできますし、テレビを見ながら、音楽を聴きながらでも手軽に行えて、続けやすく、

さらに、インナーマッスルや体幹が鍛えられることによって、体自体のバランスも整い、肩こりや腰痛の改善にもつなげられるようになっています。

【商品詳細】
【バランスポール（ヨガポール）】
【サイズ】　約91cm×15cm
【素材】　EVA素材・PVC合皮